Günaydınnlarr efendim. Yazın kendini iyice hissettirdiği yepyeni güzel bir haftaya başlıyoruz. Hafta sonundan yararlanarak evimi derleyip topladım ki, bu nedenle kafam rahat akşam temiz hatta tertemiz evime gideceğim için ve akşam yemeğim hazır olduğu için :) Yemek demişken önemli bir konuya değinmek istiyorum. Beni ve bir çok bayanı sıkıntıya sokan bir durum var ki buda sindirme zorluğu. Güzel bir sebze yemeğinin ardından 2-3 saat boyunca sindiremediğim için çektiğim eziyeti görenler, yemekte kocaman bir dana yedim zanneder o derece yani!! Bu sindirim işini kolaylaştırmak, hızlandırmak için küçük bir araştırma ve derleyip toplamayla sizlere bir kaç öneri hazırladım. Bazı besinleri düzenli tüketmek bize bu konuda oldukça yarar sağlayacakmış. Buyurun birlikte bakalım.
Şimdide sizler için evinizde kolayca hazırlaya bileceğiniz, sindirime yardımcı vitamin deposu bir tarif veriyorum.
Herkese sağlıklı güzel günler dilerim.
Oooo süpermişş :)) çok teşekkürler canım ;)
YanıtlaSilOhh şifa olsun. Teşekkürler tavsiyen için canım :)
YanıtlaSilHemen bu akşam denemeliyim.Teşekkürler karaca...
YanıtlaSilDana olayına gül gül öldüm :))
hepsini de sıklıkla ve severek tüketenlerdenim
YanıtlaSilbilgiler için tekrar teşekkür
yalnız dolmalık biberlerle ilgili bilgileri düzeltir misin?
havuç karışmış biberlerin içine :)
sevgiler...